Sie können sich
hier anmelden
Dieses Thema hat 0 Antworten und wurde 225 mal aufgerufen
andrea
(
gelöscht
)
15.07.2012 11:08
#1 Rezept: Diabetiker-Gericht / Tomaten-Gemüseeintopf mit Putenbrust
Antworten
Auch wir Diabetiker wollen uns einmal richtig satt essen, ohne auf die BE achten zu müssen. Hier ist ein Eintopf, der nicht mitgerechnet werden muss: 1 Päckchen passierte Tomaten 1 Tüte TK-Suppengemüse Putenbrust oder Hänchenbrust Die passierten Tomaten, Salz und Pfeffer in einen Topf geben und die Putenbrust (ohne Haut) darin gar werden lassen. Fleisch herausnehmen und warm stellen. Dann das gefrorene Suppenmgemüse in die Tomatensoße geben und gar kochen. Herzhaft abschmecken und das in Würfel oder Streifen geschnitene Fleisch wieder dazugeben. Je nachdem, wie flüssig man dieses Gericht macht, kann man es als Suppe, Eintopf oder mit Kartoffeln als Beilage essen. 80 g Kartoffeln haben nur 1 BE und ca. 50 Kalorien Wenn Sie die italienische Note mögen, würzen Sie zusätzlich mit Oregano und streuen etwas Parmesankäse darüber (den gibt es auch in light) Das koche ich auch, wenn "gesunde" Gästa da sind. Es schmeckt allen.
| | - Andreas (Hellas)
| | - Anja ( Silence )
| | - Anne (Iceangel)
| | - Annika
| | - Antje (Schnucke)
| | - Chris (von der Ostsee)
| | - Chrissy
| | - Dieter (einfachDieter)
| | - Eddy (DJ Eddy)
| | - Hans (Hanselmann)
| | - Iris (Iris 62)
| | - Jörg (xjoschi4x)
| | - Karina (WilderSüdenKarina)
| | - Kerstin (Liene)
| | - Kira
| | - Liesel ( Quirli1968 )
| | - Silke (Sternenfee)
| | - Silvia (Kriki)
| | - Tanja (Himmelsstern)
| | - Oliver Bernd
| | | - Februar
| | | - März
| | - 2. Quartal
| | | - April
| | | - Mai
| | | - Juni
| | - 3. Qartal
| | | - Juli
| | | - August
| | | - September
| | - 4.Quartal
| | | - Oktober
| | | - November
| | | - Dezember
GuggliFox - News
| | - News / Ankündigungen einfach alles rund ...
| | - Life - Interviews / Mottosendungen / Gew...
GuggliFox - Kochrezepte
| | - Jetzt NEU
Der GuggliFox - Treff
| | - Fahrgemeinschaften zu Konzerten / Verans...
| | - Wer kommt mit zu.........
Fotos von Feten / Veranstaltungen / Treffen
| | - Life-Interview Hansi Süssenbach 21.03.2009
Veranstaltungen / Konzerte / Auftritte
| | - Discofox und Schlager
| | - sonstiges
Eure Meinung ist gefragt.....
| | - Lob / Kritik / Anregung / Wünsche
| | - Archiv
| | | - Schlagerparty in der Schalker-Arena 03.0...
| | | - Fotos vom Spendenmarathon beim DJ Eddy v...
| | | - Life-Interview Frank Lukas 13.03.2009 di...
| | | - Life-Interview Frank Lukas 13.03.2009 de...
| | | - Discothek Tenne in Hamm mit Bert Silver,...
| | | - CD - Präsentation CC Tennissen und die J...
| | | - Life-Interview Oliver Lindner / Chapter ...
| | | - Weihnachtsfeier beim PartyBonsai in Kame...
| | | - Life-Interview Peter Sebastian 07.12.2008
| | | - 45. Künstlertreff Discothek A42 in Bottr...
| | | - CD-Präsentation Berger mit Kira im Old X...
| | | - Life-Interview Frank Lars 16.11.2008
| | | - Life-Interview C.C.Tennissen 18.10.2008
| | | - Life-Interview KAJ 21.09.2008
| | | - 09.08. Mülheim Popschlagertag
Sprung
Sollte sich jemand beleidigt oder persönlich angegriffen
fühlen, entweder durch Beiträge in diesem Forum oder es wurden Copyrights
oder sonstige Rechte verletzt, schicken Sie uns umgehend eine E-Mail an
gugglifox@hotmail.de . Dieses
Forum wird täglich kontrolliert, allerdings lässt es sich durch die Vielzahl
an Usern nicht immer ausschließen, dass es zu Missverständnissen kommen
kann.
Direkt wieder zur Startseite