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Dieses Thema hat 0 Antworten
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andrea ( gelöscht )
Beiträge:

15.07.2012 11:28
/ Kräuterfisch antworten

Seelachsfilet oder anderen Seefisch
1 - 2 Päckchen Frischkäse light (gibt es schon ab 0,1 % Fett)
1 gekochtes Ei
1 Bund Petersilie
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Dill

Fisch in wenig Wasser dämpfen oder dünsten

Kräuter und Ei fein hacken und mit dem Frischkäse vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken

Mit Salzkartoffeln anrichten
(80 g Kartoffeln haben nur 1 BE)

Wenn von der Kräutermasse etwas übrig ist, hat man einen super leckeren Brotaufstrich.

 Sprung  
Grosse Feier am 20.06.


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